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피로골절이라 하면 뼈의 피로현상으로 일어나는 골절로 지속성 반복외력에 의해 골조직이 파손되어 골절되는 현상을 말합니다. 쉽게 풀어얘기하면 피로가 쌓이고 쌓여 뼈조직이 약해짐에 따라 골절이 일어나는 현상입니다. 흔히 골절이라고 얘기하면 강한 외력에 의하거나 낙상으로 인해 뼈가 부러지는 것이지만 뼈가 부러지지않을정도의 미미한 힘이 지속적으로 뼈에 스트레스를 주고 누적되는경우 뼈에 실금이 가면서 부러지는경우를 피로골절로 얘기하곤 합니다. 걷거나 뛰어다닐때, 정강이 뼈를 누를때 통증이 나타나며 살장 부어오르기도 합니다. 원인은 달리기, 점프와 같이 정강이에 반복적으로 지속되는 운동이 원인이 됩니다. 특히나 남성들같은 경우에는 군입대후 잦은 훈련과 행군으로 인해 피로를 풀지못한상태에 많이 일어납니다. 

이 정강이 피로골절의 치료방법은 휴식이 가장좋으며 운동후에는 빠른 피로회복이 중요합니다. 전후 근막, 근육을 이완시켜주시고 냉찜질(얼음찜질)을 해주시는것도 좋은 방법입니다. 또 테이핑도 또하나의 예방방법중 하나입니다. 그래도 가장 중요한것은 앞서 말했던것처럼 충분한 휴식을 취해주시는게 빠른회복의 지름길입니다.